Grüne currysauce
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
140
pro 100g
Kohlenhydrate
7g
pro 100g
Protein
2g
pro 100g
Fett
11g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Enthält einige gesunde Fette
- ✓ Mäßiges Protein
Negative Aspekte
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzte Zucker
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 800mg |