Gewürze
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
350
pro 100g
Kohlenhydrate
55g
pro 100g
Protein
12g
pro 100g
Fett
14g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Reich an Antioxidantien
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Fettgehalt
- ✗ Hohe Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 35g |
| Löslich | 12g |
| Unlöslich | 23g |
| Protein | 12g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 80mg |