Gemahlene getrocknete nelken
Logi · Insulinresistenz managen
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Gemahlene getrocknete nelken hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Gemahlene getrocknete nelken unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gemahlene getrocknete nelken ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Kein Transfett
- ✗ Relativ hoch im Fettgehalt
- ✗ Keine Daten zum glykämischen Index
- ✗ Möglicherweise hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 274 kcal |
| Kohlenhydrate | 65.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.38g |
| Natürlich | 2.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 33.9g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 3.95g |
| Ungesättigt | 9.05g |
| Natrium | 277mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemahlene getrocknete nelken?
Gemahlene getrocknete nelken hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gemahlene getrocknete nelken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemahlene getrocknete nelken hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Gemahlene getrocknete nelken den Blutzucker?
Gemahlene getrocknete nelken hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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