Frühlingszwiebelgewürz
Logi · Insulinresistenz managen
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Frühlingszwiebelgewürz hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Frühlingszwiebelgewürz unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frühlingszwiebelgewürz ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 3.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Pflanzenproteinquelle
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Hinzugefügter Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 35g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 12000mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frühlingszwiebelgewürz?
Frühlingszwiebelgewürz hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frühlingszwiebelgewürz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frühlingszwiebelgewürz hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Frühlingszwiebelgewürz den Blutzucker?
Frühlingszwiebelgewürz hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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