Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
6
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
170
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Enthält natürliche Zucker
- ✗ Moderate Kaloriendichte
- ✗ Möglicher Allergieauslöser (Nüsse)
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 10g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.4g |
| Unlöslich | 2.6g |
| Protein | 5g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 2mg |