Fertiggericht

Fertiggericht

GI 65 · Mittel GL 12 · Mittel Score 3/10

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Fertiggericht hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen other liegt Fertiggericht über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

Fertiggericht ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last 12
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
150
Kalorien
18g
Kohlenhydrate
5g
Protein
6g
Fett

Logi-Score: 3/10

Warum diese Bewertung?

Verarbeitungsgrad

90%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien150 kcal
Kohlenhydrate18g
Zucker (gesamt)3g
Natürlich1.0g
Zugesetzt2g
Ballaststoffe2.5g
Löslich0.8g
Unlöslich1.8g
Protein5g
Fett6g
Gesättigt1.5g
Ungesättigt4g
Natrium500mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Fertiggericht?

Fertiggericht hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Fertiggericht gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fertiggericht hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.

Wie beeinflusst Fertiggericht den Blutzucker?

Fertiggericht hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.

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