Currypulver
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
320
pro 100g
Kohlenhydrate
58g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
7g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält entzündungshemmende Gewürze
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 58g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 22g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 5.5g |
| Natrium | 120mg |