Currypulver
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
325
pro 100g
Kohlenhydrate
58g
pro 100g
Protein
14g
pro 100g
Fett
14g
pro 100g
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Natrium und zugesetzte Zucker niedrig
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
- ✗ Einige gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 325 kcal |
| Kohlenhydrate | 58g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 33g |
| Löslich | 10g |
| Unlöslich | 23g |
| Protein | 14g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 52mg |