Curry-soße
Logi · Insulinresistenz managen
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Curry-soße hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Curry-soße über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Curry-soße ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Stellt Protein bereit
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher glykämischer Load
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 28g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 3200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Curry-soße?
Curry-soße hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Curry-soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Curry-soße hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Curry-soße den Blutzucker?
Curry-soße hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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