Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →
Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hochfaserhalt
- ✓ Magere Proteinquelle
- ✓ Natriumarm
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält tierisches Protein
- ✗ Etwaiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 11g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 1.4g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe?
Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe den Blutzucker?
Chili mit magerem putenhackfleisch, extra bohnen und natriumarmem brühe hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →