Chia-paste mit zimt und stevia
Glykämischer Index
2
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
12g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hochfasergehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Reich an Omega-3-Fettsäuren
Negative Aspekte
- ✗ Kann bei Übermaß Verdauungsbeschwerden verursachen
- ✗ Wenig Protein im Vergleich zu Hauptmahlzeiten
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 12g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 5mg |