Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme)
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Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Pflanzenbasiertes Protein
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Weniger Ballaststoffe als ganze Gemüse
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 9.5g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme)?
Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) den Blutzucker?
Cashew-püree und pilze (pflanzliche creme) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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