Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung
Logi · Insulinresistenz managen
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Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger gesättigter Fettgehalt
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Enthält etwas Natrium
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Begrenzter Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 9g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung?
Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung den Blutzucker?
Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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