Buttermilch, kichererbsenmehl und bockshornklee mischung
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
70
pro 100g
Kohlenhydrate
9g
pro 100g
Protein
3.5g
pro 100g
Fett
2g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger gesättigter Fettgehalt
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Enthält etwas Natrium
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Begrenzter Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 9g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 180mg |