Bindemittel
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
15
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
25g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
4g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✓ Enthält Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Moderate glykämischer Load
- ✗ Moderaler Natriumgehalt
- ✗ Niedriger löslicher Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 350mg |