Bierhefe
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
6
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
350
pro 100g
Kohlenhydrate
40g
pro 100g
Protein
45g
pro 100g
Fett
4g
pro 100g
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Viel Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Relativ hochkalorisch
- ✗ Mögliche Anwesenheit von Purinen
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 40g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 20g |
| Löslich | 6g |
| Unlöslich | 14g |
| Protein | 45g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.8g |
| Ungesättigt | 3.2g |
| Natrium | 50mg |