Basilikum-pesto
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
450
pro 100g
Kohlenhydrate
6g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
45g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Minimale zugesetzte Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an Gesamt- und gesättigten Fetten
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 45g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 36g |
| Natrium | 900mg |