Balsamico-essig
Glykämischer Index
5
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
88
pro 100g
Kohlenhydrate
17g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Index
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Minimale Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Gesamtzuckergehalt
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Begrenzter Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 88 kcal |
| Kohlenhydrate | 17g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 15.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 23mg |