Ballaststoff
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
200
pro 100g
Kohlenhydrate
90g
pro 100g
Protein
0g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Null Zucker und vernachlässigbare Kalorien aus Protein/Fett
- ✓ Sehr geringe Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Fehlt an Vitaminen und Mineralstoffen
- ✗ Minimale Wassergehalt
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 200 kcal |
| Kohlenhydrate | 90g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 85g |
| Löslich | 70g |
| Unlöslich | 15g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 10mg |