Amerikanische soße
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Amerikanische soße hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Amerikanische soße über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Amerikanische soße ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedawna Menge an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Niedrige Ballaststoffgehalt
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Mittlere glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 14g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 12g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 30g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 24g |
| Natrium | 1100mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Amerikanische soße?
Amerikanische soße hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Amerikanische soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Amerikanische soße hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Amerikanische soße den Blutzucker?
Amerikanische soße hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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