হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12
- দুধ থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65, যা সাধারণ মন্টে ডেজার্ট (60)-এর চেয়ে বেশি।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মন্টে ডেজার্ট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 150 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 19 g |
| শর্করা (মোট) | 15 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.08 g |
| অদ্রবণীয় | 0.12 g |
| প্রোটিন | 3.2 g |
| চর্বি | 6.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.1 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- দুধ থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট কি উপযুক্ত?
হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন মন্টে ডেজার্ট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মন্টে ডেজার্ট-এর সব ধরনের মধ্যে হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (12 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে হোয়াইট মন্টি ডেজার্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
