প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন
নিম্ন GI
কাপ (97 গ্রাম)-এ GL 1.9 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- Very high protein content
- Highly processed
প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি কাপ (97 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.9 যোগ করে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #173180 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম | GL |
|---|---|---|
| 1 কাপ | 97 g | 1.9 |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 8 g |
| শর্করা (মোট) | 6 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 80 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3 g |
| সোডিয়াম | 200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- Very high protein content
- Low in added sugars
- Contains essential amino acids
- Highly processed
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি কাপ (97 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন কি উপযুক্ত?
প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন-এর সব ধরনের মধ্যে প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে প্রাকৃতিক হুই প্রোটিন দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
