হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত উপাদান
হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #173180 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি দুগ্ধজাত অ্যালার্জেন এবং ল্যাকটোজ মুক্ত, যা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থাকা ব্যক্তিদের জন্য হজম করা সহজ করে তোলে।
মটর প্রোটিন আইসোলেট - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটিতে স্বাস্থ্যকর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রাকৃতিক ফাইবার রয়েছে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
হেম্প প্রোটিন পাউডার
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 কাপ | 97 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
400
ক্যালোরি
7 g
কার্বোহাইড্রেট
80 g
প্রোটিন
6 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 7 g |
| প্রাকৃতিক | 7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 80 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2 g |
| সোডিয়াম | 200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড ধারণ করে
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত উপাদান
- কম কার্বোহাইড্রেট থাকা সত্ত্বেও ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে
- প্রাকৃতিক সম্পূর্ণ খাদ্যের পুষ্টির অভাব রয়েছে
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট কি উপযুক্ত?
হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে হে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
