ওয়ারা্বিমোচি কেক
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27
- কম চর্বিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
ওয়ারা্বিমোচি কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)।
২৩ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ওয়ারা্বিমোচি কেক হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 160 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 38 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 16 g |
| আঁশ | 0.8 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.15 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বিযুক্ত
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
- প্রোটিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘনত্ব কম
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ওয়ারা্বিমোচি কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ওয়ারা্বিমোচি কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 27।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ওয়ারা্বিমোচি কেক কি উপযুক্ত?
ওয়ারা্বিমোচি কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো গ্রিক দই বেরি এবং চিয়া বীজ সহ।
ওয়ারা্বিমোচি কেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ওয়ারা্বিমোচি কেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 27, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ওয়ারা্বিমোচি কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
