হরিণের মাংসের মিটবল
GI 25 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম7/10
নিম্ন GI
25 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
Logi স্কোর 7/১০
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
হরিণের মাংসের মিটবল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হরিণের মাংসের মিটবল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
180
ক্যালোরি
5 g
কার্বোহাইড্রেট
22 g
প্রোটিন
8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 5 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 22 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 420 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- আয়রন এবং বি ভিটামিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
- কিছু স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
- ব্রেডক্রাম্ব এবং ডিম দিয়ে প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হরিণের মাংসের মিটবল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হরিণের মাংসের মিটবল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হরিণের মাংসের মিটবল কি উপযুক্ত?
হরিণের মাংসের মিটবল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
হরিণের মাংসের মিটবল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
হরিণের মাংসের মিটবল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে হরিণের মাংসের মিটবল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
