মিষ্টি চা
মধ্যম GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 11.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.6
- উচ্চ হাইড্রেশন মান
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
মিষ্টি চা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 11.5 যোগ করে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিষ্টি চা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 27 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 7 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 7 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ হাইড্রেশন মান
- কম ক্যালোরি ঘনত্ব
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- পুষ্টিহীন ক্যালোরি
- দ্রুত ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিষ্টি চা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিষ্টি চা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 11.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4.6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিষ্টি চা কি উপযুক্ত?
মিষ্টি চা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন চা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, লেবু চা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3.6 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মিষ্টি চা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
