তারো মিল্ক টি
GI 65 · মাঝারিGL 10 / ১০০ গ্রাম2/10
মধ্যম GI
65 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
Logi স্কোর 2/১০
- দুধ থেকে কিছু ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
তারো মিল্ক টি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
২ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
তারো মিল্ক টি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
85
ক্যালোরি
16 g
কার্বোহাইড্রেট
1.2 g
প্রোটিন
1.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 85 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 16 g |
| শর্করা (মোট) | 13 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 10 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.3 g |
| প্রোটিন | 1.2 g |
| চর্বি | 1.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.7 g |
| সোডিয়াম | 30 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- দুধ থেকে কিছু ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়
- শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত উপাদান
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
তারো মিল্ক টি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
তারো মিল্ক টি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তারো মিল্ক টি কি উপযুক্ত?
তারো মিল্ক টি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
তারো মিল্ক টি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
তারো মিল্ক টি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 10, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে তারো মিল্ক টি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
