চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 29
- কম চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 470 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 65 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 1 g |
| অদ্রবণীয় | 2 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 22 g |
| স্যাচুরেটেড | 10 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 12 g |
| সোডিয়াম | 180 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চিনিযুক্ত
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- কম ফাইবারযুক্ত
- পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিতে উচ্চ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 29।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট কি উপযুক্ত?
চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 29, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত ওয়েফার বিস্কুট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
