আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.5
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 36 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 65 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4.2 g |
| শর্করা (মোট) | 3.8 g |
| প্রাকৃতিক | 3.8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.08 g |
| অদ্রবণীয় | 0.12 g |
| প্রোটিন | 10.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 38 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- চর্বি ও চিনি কম
- ন্যূনতম অতিরিক্ত উপাদান
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- কম ফাইবারযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 36 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস কি উপযুক্ত?
আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (36), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1.5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে আইসল্যান্ডিক-স্টাইল স্কাইর দই এবং তাজা লেবুর রস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
