সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 18
- গ্রিক দই থেকে প্রোটিন সমৃদ্ধ
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ গ্রিক দইয়ের বার (55)-এর সমান।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গ্রিক দইয়ের বার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 32 g |
| শর্করা (মোট) | 22 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 16 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 7 g |
| চর্বি | 12 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 180 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- গ্রিক দই থেকে প্রোটিন সমৃদ্ধ
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 18।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার কি উপযুক্ত?
সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন গ্রিক দইয়ের বার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে গ্রিক দইয়ের বার-এর সব ধরনের মধ্যে সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (18 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সল্টেড ক্যারামেল গ্রিক দইয়ের বার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
