পেস্টো জেনোভিজ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.9
- উচ্চ অসম্পৃক্ত চর্বি সামগ্রী
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
পেস্টো জেনোভিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)।
২১ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
পেস্টো জেনোভিজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
পেস্টো জেনোভিজ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 470 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.7 g |
| অদ্রবণীয় | 1.3 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 47 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 39 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ অসম্পৃক্ত চর্বি সামগ্রী
- তুলসী এবং অলিভ অয়েল থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- পনির থেকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পেস্টো জেনোভিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
পেস্টো জেনোভিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.9।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পেস্টো জেনোভিজ কি উপযুক্ত?
পেস্টো জেনোভিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন পেস্টো জেনোভিজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পেস্টো জেনোভিজ-এর সব ধরনের মধ্যে পেস্টো জেনোভিজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.9 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে পেস্টো জেনোভিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
