ডিমের কুসুম
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন (এ, ডি, ই, কে) সমৃদ্ধ
- উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত
ডিমের কুসুম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ডিমের কুসুম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ডিমের কুসুম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
322
ক্যালোরি
3.6 g
কার্বোহাইড্রেট
15.9 g
প্রোটিন
26.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 322 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.6 g |
| শর্করা (মোট) | 0.6 g |
| প্রাকৃতিক | 0.6 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 15.9 g |
| চর্বি | 26.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 8.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 15.5 g |
| সোডিয়াম | 48 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন (এ, ডি, ই, কে) সমৃদ্ধ
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- উচ্চ মানের প্রোটিনের ভালো উৎস
- উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার নেই
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ডিমের কুসুম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ডিমের কুসুম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিমের কুসুম কি উপযুক্ত?
ডিমের কুসুম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে ডিমের কুসুম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
