পারমেজান

পারমেজান

গ্লাইসেমিক সূচক নেই5/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 3.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 5/১০

পারমেজান-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #170848 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

পারমেজান-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

পারমেজান হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 টেবিল-চামচ5 g
1 oz, grated28 g
1 কাপ100 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

392
ক্যালোরি
3.2 g
কার্বোহাইড্রেট
35.8 g
প্রোটিন
25 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি392 kcal
কার্বোহাইড্রেট3.2 g
শর্করা (মোট)0.9 g
প্রাকৃতিক0.9 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন35.8 g
চর্বি25 g
স্যাচুরেটেড16.4 g
আনস্যাচুরেটেড8.6 g
সোডিয়াম1529 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধ

পারমেজান দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

পারমেজান এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

পারমেজান-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পারমেজান কি উপযুক্ত?

পারমেজান-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

Logi অ্যাপে পারমেজান দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।