কমলা আইসক্রিম দই
GI 45 · কমGL 5 / ১০০ গ্রাম5/10
নিম্ন GI
45 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
Logi স্কোর 5/১০
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- অতিরিক্ত চিনি রয়েছে
কমলা আইসক্রিম দই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
৩ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কমলা আইসক্রিম দই হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
95
ক্যালোরি
12 g
কার্বোহাইড্রেট
8 g
প্রোটিন
2.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 95 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12 g |
| শর্করা (মোট) | 10 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 5 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 2.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1 g |
| সোডিয়াম | 45 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- জীবন্ত সংস্কৃতি রয়েছে
- অতিরিক্ত চিনি রয়েছে
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কম ফাইবার উপাদান
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কমলা আইসক্রিম দই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কমলা আইসক্রিম দই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কমলা আইসক্রিম দই কি উপযুক্ত?
কমলা আইসক্রিম দই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কমলা আইসক্রিম দই রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কমলা আইসক্রিম দই এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে কমলা আইসক্রিম দই দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
