সরল ভিনেগারেট
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- হৃদপিণ্ডের জন্য উপকারী অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
সরল ভিনেগারেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- অ্যাভোকাডো হার্ব ড্রেসিংপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 সাধারণ অলিভ অয়েল ব্লেন্ডের তুলনায় এতে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘনত্ব বেশি থাকে।
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এতে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানের পাশাপাশি প্রচুর ফাইবার এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিন থাকে।
তাহিনি লেবু হার্ব ড্রেসিং
অলিভ অয়েল ভিনেগ্রেট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সরল ভিনেগারেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
540
ক্যালোরি
2 g
কার্বোহাইড্রেট
0.5 g
প্রোটিন
58 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 540 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 58 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 50 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- হৃদপিণ্ডের জন্য উপকারী অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- খুবই সামান্য ফাইবার উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সরল ভিনেগারেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সরল ভিনেগারেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সরল ভিনেগারেট কি উপযুক্ত?
সরল ভিনেগারেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে সরল ভিনেগারেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
