মাচা গ্রিন টি
গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 38.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
মাচা গ্রিন টি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 38.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মাচা গ্রিন টি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মাচা গ্রিন টি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 চা-চামচ | 2 g |
| 1 টেবিল-চামচ | 6 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
324
ক্যালোরি
38.5 g
কার্বোহাইড্রেট
30 g
প্রোটিন
5.3 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 324 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 38.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 38.5 g |
| দ্রবণীয় | 13.5 g |
| অদ্রবণীয় | 25 g |
| প্রোটিন | 30 g |
| চর্বি | 5.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.6 g |
| সোডিয়াম | 1 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাচা গ্রিন টি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাচা গ্রিন টি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 38.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাচা গ্রিন টি কি উপযুক্ত?
মাচা গ্রিন টি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 38.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে মাচা গ্রিন টি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
