ম্যানচেগো পনির
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
ম্যানচেগো পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটিতে ক্যালোরি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট উল্লেখযোগ্যভাবে কম থাকে এবং একই সাথে এটি পেট ভরার জন্য প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন সরবরাহ করে।
ছোট দানা কটেজ চিজ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 এটি কোনো স্যাচুরেটেড ফ্যাট, সোডিয়াম বা কোলেস্টেরল ছাড়াই একটি সুস্বাদু, পনিরের মতো স্বাদ প্রদান করে।
পুষ্টিকর ইস্ট
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ম্যানচেগো পনির হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
410
ক্যালোরি
1.6 g
কার্বোহাইড্রেট
25 g
প্রোটিন
34 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 410 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.6 g |
| শর্করা (মোট) | 0.1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 25 g |
| চর্বি | 34 g |
| স্যাচুরেটেড | 21 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 13 g |
| সোডিয়াম | 680 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- উচ্চ সোডিয়াম মাত্রা
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ম্যানচেগো পনির এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ম্যানচেগো পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ম্যানচেগো পনির কি উপযুক্ত?
ম্যানচেগো পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে ম্যানচেগো পনির দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
