লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস
GI 25 · কমGL 3 / ১০০ গ্রাম6/10
নিম্ন GI
25 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
Logi স্কোর 6/১০
- উচ্চ ফাইবার সামগ্রী
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
270
ক্যালোরি
12 g
কার্বোহাইড্রেট
18 g
প্রোটিন
14 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 10 g |
| দ্রবণীয় | 3 g |
| অদ্রবণীয় | 7 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 14 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 11.5 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার সামগ্রী
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- পরিশোধিত উপাদান রয়েছে
অ্যালার্জেন
রয়েছে: গ্লুটেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস কি উপযুক্ত?
লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে লো কার্ব ব্রেড ক্রুটনস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
