কনজ্যাক নুডলস
GI 5 · কমGL 0.1 / ১০০ গ্রাম8/10
নিম্ন GI
5 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.1
Logi স্কোর 8/১০
- গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
- অত্যন্ত কম পুষ্টিগুণ
কনজ্যাক নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)।
৬ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কনজ্যাক নুডলস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
12
ক্যালোরি
3 g
কার্বোহাইড্রেট
0.2 g
প্রোটিন
0.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 12 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.7 g |
| দ্রবণীয় | 1.1 g |
| অদ্রবণীয় | 1.6 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
- গ্লুকোম্যানান ফাইবারের চমৎকার উৎস
- অত্যন্ত কম ক্যালোরিযুক্ত
- অত্যন্ত কম পুষ্টিগুণ
- প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাব
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত গঠন/আকার
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কনজ্যাক নুডলস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কনজ্যাক নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কনজ্যাক নুডলস কি উপযুক্ত?
কনজ্যাক নুডলস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কনজ্যাক নুডলস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কনজ্যাক নুডলস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 0.1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে কনজ্যাক নুডলস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
