পীচ হোমোজেনাইজড চিজ
নিম্ন GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 10.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7
- প্রোটিনের উৎস
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
পীচ হোমোজেনাইজড চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 10.5 যোগ করে।
১৬ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
লো-ফ্যাট কোয়ার্ক - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
দই ক্রিম প্রাকৃতিক ফলের পিউরি সহ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.
আইসল্যান্ডীয় সংস্কৃত দুধজাত পণ্য (সাধারণ স্কায়ার, কোন অতিরিক্ত চিনি)
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
পীচ হোমোজেনাইজড চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 13 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 7 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.1 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের উৎস
- কম চর্বি উপাদান
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- কম ফাইবার উপাদান
- প্রসেসড পণ্য
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পীচ হোমোজেনাইজড চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
পীচ হোমোজেনাইজড চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 10.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পীচ হোমোজেনাইজড চিজ কি উপযুক্ত?
পীচ হোমোজেনাইজড চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
পীচ হোমোজেনাইজড চিজ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
পীচ হোমোজেনাইজড চিজ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 7, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে পীচ হোমোজেনাইজড চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
