ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম)
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- কম সোডিয়াম উপাদান
- কিছু প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে
ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ নারিকেল অ্যামিনোস (35)-এর সমান। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.5 যোগ করে।
১১ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
নারিকেল অ্যামিনোস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 60 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 6 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 2 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.3 g |
| সোডিয়াম | 300 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম সোডিয়াম উপাদান
- তাজা হার্ব (অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট) রয়েছে
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- কিছু প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে
- প্রোটিনের পরিমাণ কম
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম) কি উপযুক্ত?
ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন নারিকেল অ্যামিনোস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে নারিকেল অ্যামিনোস-এর সব ধরনের মধ্যে ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ঘরোয়া নারকেল অ্যামিনোস এবং তাজা হার্ব সস (নূন্যতম সোডিয়াম) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
