হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
- মধ্যম ফাইবার উপাদান
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ তিন চিজ টরটেলিনি (50)-এর চেয়ে বেশি।
১৯ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
তিন চিজ টরটেলিনি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 120 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 19 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 4.5 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1 g |
| সোডিয়াম | 270 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- মধ্যম ফাইবার উপাদান
- কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- যুক্তিসঙ্গত প্রোটিন
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
- প্রসেসড খাবার
- যোগ করা চিনি
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি কি উপযুক্ত?
হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন তিন চিজ টরটেলিনি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে তিন চিজ টরটেলিনি-এর সব ধরনের মধ্যে হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (10 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে হেলদি চয়েস সিম্পলি স্টিমার্স তিন চিজ টরটেলিনি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
