ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
২৫ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
হ্যামবার্গার প্যাটি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 8 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 13 g |
| চর্বি | 15 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- কিছু আয়রন এবং বি ভিটামিন থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- অ্যাডিটিভ এবং প্রিজারভেটিভ থাকে
- মাঝারি পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি কি উপযুক্ত?
ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন হ্যামবার্গার প্যাটি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে হ্যামবার্গার প্যাটি-এর সব ধরনের মধ্যে ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ফ্রোজেন হ্যামবার্গার প্যাটি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
