মুরগির সসেজ
GI 5 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম4/10
নিম্ন GI
5 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
Logi স্কোর 4/১০
- প্রোটিনের উৎস
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
মুরগির সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)।
৩০ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
পর্ক সসেজ-এর ধরনসমূহ
- GI নেই
পর্ক সসেজ - GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 chickenapple
মুরগির সসেজ আপেলের সঙ্গে - GI 40 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 vegetarianwiener style
vegetarian sausage - GI 40 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 vegan
উচ্চ ফাইবারযুক্ত ভেগান সসেজ - পিঙ্কেল সসেজGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 pinkel
- GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 honey garlic
মধু রসুন সসেজ - GI 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 currywurst
কারিওয়ার্স্ট সসেজ - +40 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মুরগির সসেজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
180
ক্যালোরি
2 g
কার্বোহাইড্রেট
12 g
প্রোটিন
14 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.3 g |
| প্রোটিন | 12 g |
| চর্বি | 14 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 9.5 g |
| সোডিয়াম | 950 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের উৎস
- শূকরের মাংসের সসেজের তুলনায় কম চর্বিযুক্ত
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য
- অতিরিক্ত প্রিজারভেটিভ থাকে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মুরগির সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মুরগির সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মুরগির সসেজ কি উপযুক্ত?
মুরগির সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন পর্ক সসেজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পর্ক সসেজ-এর সব ধরনের মধ্যে মুরগির সসেজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মুরগির সসেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
