ফ্রোজেন টেটার টটস
GI 75 · বেশিGL 21 / ১০০ গ্রাম3/10
উচ্চ GI
75 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 21
Logi স্কোর 3/১০
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
ফ্রোজেন টেটার টটস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75, যা সাধারণ টেটার টটস (75)-এর সমান।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
টেটার টটস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফ্রোজেন টেটার টটস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
190
ক্যালোরি
28 g
কার্বোহাইড্রেট
2.2 g
প্রোটিন
8.6 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 190 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 28 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 2.2 g |
| চর্বি | 8.6 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6.8 g |
| সোডিয়াম | 420 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- আলু থেকে পটাশিয়াম সরবরাহ করে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি
- অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফ্রোজেন টেটার টটস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফ্রোজেন টেটার টটস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 21।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্রোজেন টেটার টটস কি উপযুক্ত?
ফ্রোজেন টেটার টটস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (75)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
কোন টেটার টটস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে টেটার টটস-এর সব ধরনের মধ্যে ফ্রোজেন টেটার টটস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (21 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ফ্রোজেন টেটার টটস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
