ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার

GI 60 · মাঝারিGL 105 / গ্লাস2/10

মধ্যম GI

60 GI

গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 105 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 42

Logi স্কোর 2/১০
  • অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত

ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 105 যোগ করে।

১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

340
ক্যালোরি
70 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
1 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি340 kcal
কার্বোহাইড্রেট70 g
শর্করা (মোট)40 g
প্রাকৃতিক10 g
যোগ করা30 g
আঁশ10 g
দ্রবণীয়3 g
অদ্রবণীয়7 g
প্রোটিন5 g
চর্বি1 g
স্যাচুরেটেড0.2 g
আনস্যাচুরেটেড0.8 g
সোডিয়াম100 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ
  • খাদ্যতালিকাগত ফাইবার অন্তর্ভুক্ত
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • অতি-প্রক্রিয়াজাত পণ্য
  • উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 105; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 42।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার কি উপযুক্ত?

ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (60)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো বাড়িতে তৈরি সবজির রস (লবণ ছাড়া)।

ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 42, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে ফিটলাইন পাওয়ারককটেল পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।