মাছের সস

মাছের সস

গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
  • উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
  • অত্যধিক সোডিয়াম সমৃদ্ধ

মাছের সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #174531 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

মাছের সস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

মাছের সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 টেবিল-চামচ18 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

35
ক্যালোরি
3.64 g
কার্বোহাইড্রেট
5.06 g
প্রোটিন
0.01 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি35 kcal
কার্বোহাইড্রেট3.64 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন5.06 g
চর্বি0.01 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0.01 g
সোডিয়াম7000 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
  • ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাতকরণ
  • অত্যধিক সোডিয়াম সমৃদ্ধ
  • প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব

অ্যালার্জেন

রয়েছে: মাছ

মাছের সস দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

মাছের সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

মাছের সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাছের সস কি উপযুক্ত?

মাছের সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

Logi অ্যাপে মাছের সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।