চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 18
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11.6 কাঁচা কোকো পাউডার ১৮-এর পরিবর্তে ২-এর উল্লেখযোগ্যভাবে কম জিএল (GL) সহ কাঙ্ক্ষিত চকোলেটের স্বাদ প্রদান করে, যা রক্তে শর্করার ওপর অনেক কম প্রভাব ফেলে।
কাঁচা কোকো পাউডার - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 হেম্প প্রোটিন পাউডার ১-এর নগণ্য জিএল (GL) সহ একটি চমৎকার, পুষ্টিসমৃদ্ধ বিকল্প, যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
হেম্প প্রোটিন পাউডার - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.3 চিয়া সিড পাউডার একটি উচ্চ-ফাইবারযুক্ত, কম-গ্লাইসেমিক বিকল্প (জিএল ১) প্রদান করে যা মূল পাউডারের তুলনায় ভালো তৃপ্তি এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
চিয়া বীজ গুঁড়ো
সম্পর্কিত রূপ
- GI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4 ব্র্যান্ড: benefiber
বেনেফাইবার পাউডার - NutraBio Intra Blast পাউডারGI 60 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12 intra workout
- GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 17 ব্র্যান্ড: athletic_greens
সবুজ গুঁড়ো - GI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 20 mesquite
মেস্কুইট পাউডার - প্রাকৃতিক শুকনো রসুন ও পেঁয়াজের গুঁড়োGI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 21 garlic onion blend
- ভাজা শস্যের পানীয়GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 23 ব্র্যান্ড: caro
- ইয়োকেব চকলেট পাউডারGI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 28 chocolateব্র্যান্ড: yokebe
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 40 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 8 g |
| দ্রবণীয় | 2.4 g |
| অদ্রবণীয় | 5.6 g |
| প্রোটিন | 30 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- অতিরিক্ত ফাইবারযুক্ত
- ভিটামিন এবং খনিজ দ্বারা সমৃদ্ধ
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত পণ্য
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 18।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার কি উপযুক্ত?
চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 18, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে চকলেট ওয়েট কন্ট্রোল পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
