আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 20.3
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
১১ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 45 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 15 g |
| আঁশ | 25 g |
| দ্রবণীয় | 8 g |
| অদ্রবণীয় | 17 g |
| প্রোটিন | 15 g |
| চর্বি | 5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.8 g |
| সোডিয়াম | 250 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত খাবার
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 20.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক কি উপযুক্ত?
আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 20.3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে আম-প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভারড ফাইবার শেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
