শুকনো বিভার মাংস
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6.8/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6.8/১০
- খুব উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- শুকানো এবং মশলাযুক্ত হওয়ার কারণে উচ্চ সোডিয়াম
শুকনো বিভার মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
বিভারের মাংস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শুকনো বিভার মাংস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
350
ক্যালোরি
2 g
কার্বোহাইড্রেট
64 g
প্রোটিন
9 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.3 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.2 g |
| প্রোটিন | 64 g |
| চর্বি | 9 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6.5 g |
| সোডিয়াম | 1200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- কম কার্বোহাইড্রেট লোড
- লাল মাংসের মতো আয়রন এবং ভিটামিন বি১২ প্রদান করে
- শুকানো এবং মশলাযুক্ত হওয়ার কারণে উচ্চ সোডিয়াম
- প্রক্রিয়াজাত সংরক্ষিত মাংস ঘন ঘন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কম অনুকূল হতে পারে
- মাংসের টুকরোর উপর নির্ভর করে স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি হতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শুকনো বিভার মাংস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শুকনো বিভার মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো বিভার মাংস কি উপযুক্ত?
শুকনো বিভার মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে শুকনো বিভার মাংস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
