ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.1 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.9
- কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
- উচ্চ মোট চর্বি
ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.1 যোগ করে।
২৮ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Greek yogurt provides more protein, less fat, and beneficial probiotics for better metabolic health.
গ্রিক দই হার্ব ড্রেসিং (কম চর্বি, উচ্চ প্রোটিন) - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Avocado offers healthy unsaturated fats, fiber, and micronutrients with lower sodium and no added sugars.
অ্যাভোকাডো হার্ব লেবু ডিপ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Tahini is rich in healthy fats, fiber, and minerals and typically contains less sodium and no added sugar.
তাহিনি লেবু হার্ব ড্রেসিং
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 2 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 36 g |
| স্যাচুরেটেড | 5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 29 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
- কম অতিরিক্ত চিনি
- অসন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
- উচ্চ মোট চর্বি
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.9।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং কি উপযুক্ত?
ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 0.9, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ক্রিমি হার্ব ড্রেসিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
